jeudi 30 mars 2023

Article sortie "les 3 fontaines (lavoirs)" Sourzac


 Les images de notre sortie du 28 mars 2023 

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Nous serons 21 marcheuses et marcheurs par cette belle journée printanière.

L'occasion de découvrir notre première orchidée "petite araignée" (Ophrys Araneola).

Le lavoir de Tussou, le lavoir de Bicot, l'orchis bouffon (Anacamptis Morio) merci Catherine. Enfin le lavoir de Marty après 7 heures de marche !!! Ouf ! la pause repas 

Merci Paule et Jean Michel pour les images


La photo de groupe avant le départ

Petite présentation pour reconnaitre les orchidées

Les choses sérieuses commencent

Nous voici à la première station d'orchidées sauvages. Nous découvrons notre première orchidée, l'Ophrys petite araignée (Ophrys Araneola)

Daniel nous fait une observation concernant les genévriers.

Nous sommes au lavoir de Tussou en mode géocaching (Petite boîte trouvée à proximité) 

Le lavoir de Bicot avec sa mer de nuage !!! A proximité un loup !!!

Deuxième station d'orchidées, la chance est avec nous : l'orchis bouffon (Anacamptis Morio) nous attendait !!!

Enfin la pause repas au lavoir de Marty. Yes

Et quelle pause !!! Merci mesdames pour ces succulents gâteaux. La prochaine fois je n'amène pas ma salade !!!

Après les desserts ça va forcement moins vite surtout avec la belle grimpette

Certains prendront un chemin différent mais nous sommes  tous bien là à l'arrivée

Une rando comme je les aime, merci pour la réussite de cette charmante journée passée en votre compagnie, que du bonheur partagé. A très bientôt pour une autre aventure !!!
"Une journée de sentier égale une semaine de santé"
A consommer sans modération !!!






mercredi 8 mars 2023

Règlement atelier "découverte nature et patrimoine" association cult'art à Saint Laurent des Hommes.


Pour les personnes désireuses de se dégourdir les mollets en douceur voilà quelques notes sur Rando «découverte nature et patrimoine»


Le but de ces balades est de partager dame nature ensemble dans un esprit de convivialité et de bonne humeur. Pas de course, pas de chrono, pas de stress que de l'enchantement pour tous.

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Participation - Inscription

Pour la participation aux randonnées inscription auprès de l'association Cult'Art à Saint Laurent des Hommes. 15€ d'adhésion à l'association, 5€ pour l'atelier par année.

Si les inscriptions sont inférieures à 6 personnes, pour une randonnée de la journée ou de plusieurs jours, elle pourra être reportée ou annulée.

Programmations randos :

Randos à la journée : de mars à novembre. Les modalités des randos à venir et le petit reportage de la balade précédente sortiront la première semaine de chaque mois.

Randos de plusieurs jours : (mai et octobre) la programmation vous sera communiquée trois mois avant. Pour participer à ces sorties il faudra avoir participé à deux randonnées en 2023 ou 2024. La participation sera limitée à 6 personnes, (encadrement non compris)

Les inscriptions : sur le blog randomilpas formulaire de contact, par mail randomilpas@sfr.fr, par SMS ou téléphone.

Les randonnées pourront varier de 6 à 14km. Elles permettront de découvrir les trésors du Périgord, (Flore, entre autres orchidées sauvages, Patrimoine, Chemins à thème, forêts etc....)

Météo : En cas de météo défavorable la sortie sera annulé et pourra éventuellement être reportée.

Niveau des sorties

Niveau 1 : Peu de dénivelé, distance 6 à 9 km, marcheur débutant ou moyen.

Niveau 2 : Dénivelé inférieur à 250m, kilométrage moyen de 9 à 12 km, marcheur régulé, bon marcheur.

Niveau 3 : Dénivelé supérieur à 250m, kilométrage supérieur à 12 km marcheur entraîné


Modalités de fonctionnement


Equipements : Sur la personne : Disposer de bonnes chaussures de marche si possible à tige montante, sac à dos, chapeau ou bonnet en fonction de la saison, pantalon long, un ou deux bâtons.

Sac à dos : Un blouson ou une polaire pour les pauses notamment le repas de midi, une paire de gants (selon la saison), un bidon d'eau, papier toilette, crème solaire, appareil photo, alimentation (repas du midi, barre céréales, fruits séchés), petite trousse pharmacie avec les traitements adéquates. Un morceau de plastique (genre poche) de 40x40cm pour s'asseoir le midi lors du repas!!!

La participation des Mineurs : les mineurs doivent être obligatoirement accompagnés par un adulte ayant autorité.


La Présence de Chiens : les chiens peuvent être admis à la condition expresse d'être tenus en laisse "courte". Ils pourront être interdits pour certaines sorties. Il convient au propriétaire de se renseigner auprès du responsable.


La sécurité en Randonnée : Chaque randonneur doit rester à portée de vue du responsable, prévenir lorsqu'un marcheur s'arrête momentanément et surtout ne pas quitter le groupe sans prévenir.

Chaque participant est tenu de respecter le code de la route, en particulier ce qui a trait au déplacement le long des rues et des routes


Les Bonnes pratiques : Chacun s'évertuera à respecter les principes de base permettant de préserver les lieux de pratique de la randonnée

Respectons les espaces protégés, restons sur les sentiers, attention à nos semelles, refermons les clôtures et barrières, gardons les chiens en laisse, récupérons nos déchets, partageons les espaces naturels, laissons les fleurs pousser, soyons discrets pour les animaux, évitons de faire des feux, soyons vigilants ensemble, partageons nos transports..…


Droit à l'Image : chaque participant autorise la publication d'images sur le blog «randomilpas» rubrique «Rando-Cult'Art» prises lors des randonnées. Les personnes qui ne souhaiteraient pas autoriser la publication des photos doivent m'en informer.


Petits rappels :

  • Les vêtements trop serrés sont à proscrire pour la marche

  • Avoir de bonnes chaussures crantées qui tiennent la cheville

  • Les bâtons sont très utiles et un petit sac à dos indispensable

  • La bouteille d'eau est obligatoire

  • Un vêtement de pluie peut éviter quelques désagréments